<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Nordic Walking Relax Bratislava</title>
	<atom:link href="https://nwrelaxbratislava.sk/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://nwrelaxbratislava.sk</link>
	<description>...radšej LEKI ako LIEKY...</description>
	<lastBuildDate>Sat, 20 Dec 2025 19:22:00 +0000</lastBuildDate>
	<language>sk-SK</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	

<image>
	<url>https://nwrelaxbratislava.sk/wp-content/uploads/2016/09/cropped-NWlogo_small-32x32.jpg</url>
	<title>Nordic Walking Relax Bratislava</title>
	<link>https://nwrelaxbratislava.sk</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Nordic Walking pomôže v každom čase</title>
		<link>https://nwrelaxbratislava.sk/nordic-walking-pomoze-v-kazdom-case/</link>
					<comments>https://nwrelaxbratislava.sk/nordic-walking-pomoze-v-kazdom-case/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Jozef Kokeš]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 06 Aug 2021 20:00:09 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Vzdelavanie]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://nwrelaxbratislava.sk/?p=1329</guid>

					<description><![CDATA[Doba je žiaľ taká, aká je. Postihol nás celosvetový problém a môžeme len dúfať, že sa raz všetko vráti do starých koľají. Tak či tak, [...]]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://nwrelaxbratislava.sk/nordic-walking-pomoze-v-kazdom-case/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Walkovacka Wechsel am Semmering</title>
		<link>https://nwrelaxbratislava.sk/walkovacka-wechsel-am-semmering-5-7-2018/</link>
					<comments>https://nwrelaxbratislava.sk/walkovacka-wechsel-am-semmering-5-7-2018/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Jozef Kokeš]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 08 Jul 2018 06:43:27 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Výšlapy]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://nwrelaxbratislava.sk/?p=883</guid>

					<description><![CDATA[V zime sme tu boli zopár krát bežkovať. Trasy krásne upravené, smery označené a kilometrovníky postavené. Už vtedy v zime, sme uvažovali nad tým, že [...]]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://nwrelaxbratislava.sk/walkovacka-wechsel-am-semmering-5-7-2018/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Čo nám prináša obyčajná chôdza</title>
		<link>https://nwrelaxbratislava.sk/chodza/</link>
					<comments>https://nwrelaxbratislava.sk/chodza/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Jozef Kokeš]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 03 Dec 2017 22:13:22 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Vzdelavanie]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://nwrelaxbratislava.sk/?p=719</guid>

					<description><![CDATA[Chôdza je veľmi podceňovaná. A pritom práve chôdza je jednou z najjednoduchších a najvýhodnejších foriem cvičenia. Vo väčšine prípadov môže byť chôdza tou najlepšou formou [...]]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://nwrelaxbratislava.sk/chodza/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>NW v Karpatoch</title>
		<link>https://nwrelaxbratislava.sk/nw-v-karpatoch/</link>
					<comments>https://nwrelaxbratislava.sk/nw-v-karpatoch/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Jozef Kokeš]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 12 Sep 2017 21:34:41 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Výšlapy]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://nwrelaxbratislava.sk/?p=697</guid>

					<description><![CDATA[Naozaj nespočetné množstvo lesných chodníkov vhodných popri prechádzkach, bicyklovaní ale aj nordic walkovaní je v bratislavských Karpatoch. A nielen v lesoch v okolí Bratislavy. Ak [...]]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://nwrelaxbratislava.sk/nw-v-karpatoch/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Walkovačka Laxenburg</title>
		<link>https://nwrelaxbratislava.sk/laxenburg/</link>
					<comments>https://nwrelaxbratislava.sk/laxenburg/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Jozef Kokeš]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 11 Jun 2017 19:46:11 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Výšlapy]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://nwrelaxbratislava.sk/?p=671</guid>

					<description><![CDATA[Po walkovačkách v Eckartsau, Orth an der Donau sme sa dnes rozhodli, že pôjdeme ešte trošku ďalej. Pár kilometrov pod Viedňou je zámocký park Laxemburg. [...]]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://nwrelaxbratislava.sk/laxenburg/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Walkovačka okolo jazera Grundlsee</title>
		<link>https://nwrelaxbratislava.sk/grundlsee/</link>
					<comments>https://nwrelaxbratislava.sk/grundlsee/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Jozef Kokeš]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 28 May 2017 19:10:04 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Výšlapy]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://nwrelaxbratislava.sk/?p=634</guid>

					<description><![CDATA[Na južnom úpätí pohoria Totes Gebirge v spolkovej republike Štajersko v susednom Rakúsku sa rozprestiera na ploche viac ako 400 hektárov alpské jazero Grundlsee. Namotivovaní [...]]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://nwrelaxbratislava.sk/grundlsee/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Walkovačka na Orlie hniezdo</title>
		<link>https://nwrelaxbratislava.sk/walkovacka-na-orlie-hniezdo/</link>
					<comments>https://nwrelaxbratislava.sk/walkovacka-na-orlie-hniezdo/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Jozef Kokeš]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 24 May 2017 17:53:33 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Výšlapy]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://nwrelaxbratislava.sk/?p=635</guid>

					<description><![CDATA[V Nemecku, pri hraniciach s Rakúskom, v Berchtesgadenských alpách, 1834 metrov nad morom sa tesne pod vrcholom kopca Kehlstein nachádza niekdajšie reprezentačné sídlo najväčšieho diktátora [...]]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://nwrelaxbratislava.sk/walkovacka-na-orlie-hniezdo/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Walkovačka v Donau-Auen</title>
		<link>https://nwrelaxbratislava.sk/walkovacka-v-donau-auen/</link>
					<comments>https://nwrelaxbratislava.sk/walkovacka-v-donau-auen/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Jozef Kokeš]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 30 Apr 2017 16:58:03 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Výšlapy]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://nwrelaxbratislava.sk/?p=588</guid>

					<description><![CDATA[Dnes nás to po dlhšom čase opäť dotiahlo na walkovačku do lužných lesov kúsok za hranicami. Nazbieralo sa nás spolu jedenásť. Pre tých, ktorých v piatok neodradil [...]]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://nwrelaxbratislava.sk/walkovacka-v-donau-auen/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Walkovačka v Lužných lesoch</title>
		<link>https://nwrelaxbratislava.sk/walkovacka-v-luznych-lesoch/</link>
					<comments>https://nwrelaxbratislava.sk/walkovacka-v-luznych-lesoch/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Jozef Kokeš]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 17 Apr 2017 14:54:56 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Výšlapy]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://nwrelaxbratislava.sk/?p=561</guid>

					<description><![CDATA[Aký by to bol Veľkonočný pondelok bez&#8230;walkovačky! Tentoraz sme sa vybrali sa do rakúskeho Orth an der Donau. Vyrazili sme z&#160;rázcestia za dedinou, kde sme [...]]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://nwrelaxbratislava.sk/walkovacka-v-luznych-lesoch/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>7 naťahovaní za 7 minút: Kompletná úľava od bolestí krížov</title>
		<link>https://nwrelaxbratislava.sk/7-natahovani-za-7-minut-kompletna-ulava-bolesti-krizov/</link>
					<comments>https://nwrelaxbratislava.sk/7-natahovani-za-7-minut-kompletna-ulava-bolesti-krizov/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Jozef Kokeš]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 23 Jan 2017 20:51:12 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Vzdelavanie]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://nwrelaxbratislava.sk/?p=505</guid>

					<description><![CDATA[Jedným z následkov sedavého zamestnania, ale aj prílišnej fyzickej aktivity, bývajú bolesti chrbtice. Približne každý deviaty človek sa každodenne potýka s ťažkosťami v dolnej časti chrbta, ktorej sa [...]]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://nwrelaxbratislava.sk/7-natahovani-za-7-minut-kompletna-ulava-bolesti-krizov/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>

<!--
Performance optimized by W3 Total Cache. Learn more: https://www.boldgrid.com/w3-total-cache/

Page Caching using Disk: Enhanced 

Served from: nwrelaxbratislava.sk @ 2026-04-26 10:06:15 by W3 Total Cache
-->